Bevi da Lupo

Il corpo ha bisogno di acqua. Ogni giorno.

Perché l’acqua è imbattibile?

L’acqua è l’elemento fondamentale per il benessere di grandi e piccoli. Il fabbisogno varia in base all’età, al clima e a quanto ci muoviamo: più fa caldo e ci scateniamo, più acqua ci serve!

Tenere l’acqua sempre a portata di mano (a casa, a scuola, nello zaino e durante lo sport) è la prima regola per stare bene.

E quando abbiamo sete? ACQUA!

Le raccomandazioni dei pediatri non lasciano dubbi: l’acqua è la bevanda di riferimento perfetta per l’idratazione dei bambini.

Attenzione a cosa mettiamo nel bicchiere!

Bibite gassate e succhi industriali apportano zuccheri e calorie “nascoste”. Un consumo frequente aumenta il rischio di carie, sovrappeso e obesità infantile. Gli esperti ne sconsigliano l’uso quotidiano.

Anche un succo 100% frutta o naturale, contiene molti zuccheri concentrati e meno fibre rispetto al frutto intero. Non equivale alla frutta e non disseta come l’acqua. Un consumo frequente di succhi di frutta è stato associato a un maggiore rischio di aumento di peso nei bambini.

Rubinetto o bottiglia?

Entrambe possono essere una buona scelta!
L’acqua del rubinetto e quella imbottigliata sono ugualmente sicure, sane ed equivalenti dal punto di vista nutrizionale. Scegliete in base al vostro gusto ricordando che l’acqua di rubinetto fa bene anche all’ambiente!