{"id":7264,"date":"2021-11-12T09:39:30","date_gmt":"2021-11-12T09:39:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.isa.cnr.it\/web\/?p=7264"},"modified":"2022-05-25T17:50:41","modified_gmt":"2022-05-25T17:50:41","slug":"giornata-mondiale-diabete-intervista-rosalba-giacco-cnr-isa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.isa.cnr.it\/web\/?p=7264","title":{"rendered":"Giornata mondiale diabete. Intervista a Rosalba Giacco (Cnr-Isa)"},"content":{"rendered":"

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Contenuto multimediale disponibile su spotify.com<\/p><\/div>\n

In occasione della giornata mondiale del diabete, che ricorre il prossimo 14 novembre, Rosalba Giacco, ricercatrice dell\u2019Istituto di scienze dell\u2019alimentazione del Consiglio nazionale delle ricerche (Cnr-Isa), spiega in un podcast quali sono i fattori scatenanti e come intervenire ai primi segnali di questa malattia.<\/p>\n

Nell\u2019intervista, frutto della collaborazione tra l\u2019Ufficio stampa Cnr e il portale Pazienti.it, la ricercatrice, oltre a fornire informazioni sui primi \u2018campanelli di allarme\u2019 cui porre attenzione, dalla sete intensa alla minzione pi\u00f9 frequente, all\u2019affaticamento e forte stanchezza, suggerisce come prevenire questa malattia che, secondo i dati Istat 2019, in Italia colpisce oltre 3 milioni e mezzo di persone.<\/p>\n

\u201cCirca l\u201980% della popolazione che \u00e8 affetta da diabete risulta anche essere in sovrappeso, quindi \u00e8 importante mantenere il peso nella norma ed avere uno stile di vita attivo.<\/p>\n

Una raccomandazione molto importante da fare: ridurre il peso corporeo, anche solo del 7-10%, pu\u00f2 permettere ai soggetti con prediabete di rimanere normoglicemici per molti anni\u201d, dice Giacco. \u201cA tavola \u00e8 sempre preferibile evitare gli alimenti ricchi in grassi, insaccati, cibi preconfezionati, dolci e bevande zuccherate e orientarsi verso cibi di origine vegetale, come cereali integrali, frutta, verdura e legumi, limitare il consumo di carne rossa e preferire un secondo a base di pesce. Insomma, mangiar bene significa scegliere cibi e piatti tipici della tradizione mediterranea\u201d.<\/p>\n

Per informazioni:<\/strong>
\nRosalba Giacco
\nCnr – Istituto di scienze dell’alimentazione
\nrosalba.giacco@isa.cnr.it<\/a><\/p>\n

Ufficio stampa:<\/strong>
\nAnna Capasso
\nUfficio stampa Cnr
\nanna.capasso@cnr.it<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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